"면역력에 도움", "피로 개선에 도움", "뼈 건강에 도움". 영양제 상자 뒷면에는 이런 문구가 여러 줄 적혀 있습니다. 건강기능식품은 신고한 기능성만 표시할 수 있는데, 실제로 어떤 기능이 가장 많이 신고됐을까요.
식품의약품안전처 식품안전나라는 건강기능식품 품목제조신고 정보를 공개합니다. 제품명, 제형, 주된 기능성, 원재료가 들어 있는 이 목록(2026년 9월 25일 기준)에서 4만 6,293개 제품을 모았습니다. 기능성 문구는 "면역", "배변", "뼈" 같은 핵심어로 23개 기능으로 나눴고, 분류된 제품은 4만 5,182개 입니다.
면역이 1위, 항산화·에너지 대사가 뒤를 잇는다
한 제품이 여러 기능성을 함께 신고하므로 기능별로 "포함한" 제품 수를 셌습니다.
면역이 1만 7,854개(39.5%) 로 가장 많고, 항산화 1만 6,025개(35.5%), 에너지 대사 1만 3,906개(30.8%)가 뒤를 잇습니다. 에너지 대사·뼈 건강·항산화는 비타민과 미네랄 제품에 흔히 붙는 기능성이라, 종합비타민류가 이 상위권을 끌어올린 것으로 보입니다. 반대로 수면(162개)과 모발(76개)은 드뭅니다.
한 제품에 기능성이 평균 2.7개
단일 기능 제품보다 여러 기능을 묶은 제품이 훨씬 많습니다. 기능성이 분류된 제품 중 두 가지 이상을 내세운 제품이 3만 847개(68.3%) 이고, 제품 하나당 평균 2.7개 기능성이 적혀 있습니다.
가장 흔한 조합을 보면 성격이 드러납니다.
| 기능성 조합 | 제품 수 |
|---|---|
| 장 건강(단독) | 5,069 |
| 면역 · 기억력 · 피로 · 항산화 | 3,391 |
| 에너지 대사(단독) | 1,358 |
| 항산화(단독) | 1,331 |
| 면역 · 장 건강 | 1,108 |
| 관절(단독) | 1,088 |
| 체지방(단독) | 960 |
단독 기능 1위는 장 건강 5,069개 입니다. 이 가운데 4,141개(81.7%)는 제품명이나 원재료에 유산균·프로바이오틱스 계열 이름이 들어 있습니다. 두 번째로 많은 "면역·기억력·피로·항산화" 조합(3,391개)은 96.4%(3,269개)가 홍삼·인삼 제품입니다. 홍삼이라는 원료 하나가 이 조합을 통째로 만든 셈입니다.
알약이 30%, 젤리는 아직 3%
제형(모양)으로 나누면 다음과 같습니다.
정(알약) 1만 3,922개(30.1%), 캡슐 1만 2,437개(26.9%), 분말 1만 688개(23.1%)가 80%를 차지합니다. 젤리는 1,474개(3.2%)로 아직 작지만 빠르게 늘었습니다. 2015년 이전 신고분 가운데 젤리는 35개(0.7%)뿐이었는데, 2021년 이후 신고분에서는 1,218개(4.0%) 입니다.
원재료 목록에서 가장 자주 나오는 이름은 기능성 원료가 아닙니다. 이산화규소(1만 4,335개, 31.0%), 스테아린산마그네슘(1만 2,919개), 히드록시프로필메틸셀룰로스(1만 1,549개), 결정셀룰로스(1만 1,075개)처럼 알약을 뭉치고 캡슐을 만드는 데 쓰이는 첨가·부형 원료가 상위를 차지합니다. 정과 캡슐 제형이 많다는 사실이 원재료 목록에도 그대로 드러나는 셈입니다.
신고는 6년 새 2.5배
수집 시점 목록에 있는 제품을 신고 연도별로 세면 증가세가 뚜렷합니다.
식품안전나라 건강기능식품 품목제조신고(2026-09-25 기준) · 현재 목록에 있는 제품
표로 보기
| 구분 | 신고 연도별 건강기능식품 수(개) |
|---|---|
| 2014 | 894 |
| 2015 | 941 |
| 2016 | 1,074 |
| 2017 | 1,443 |
| 2018 | 1,694 |
| 2019 | 2,379 |
| 2020 | 3,367 |
| 2021 | 4,366 |
| 2022 | 4,390 |
| 2023 | 5,446 |
| 2024 | 5,812 |
| 2025 | 6,017 |
2019년 2,379개였던 신고가 2020년 3,367개, 2021년 4,366개로 뛰었고 2025년 6,017개 로 가장 많았습니다. 6년 사이 2.5배 입니다. 2026년은 9월 23일까지 5,117개입니다. 코로나19를 거치며 면역·건강 관리 수요가 늘어난 시기와 겹치지만, 이 데이터만으로 원인을 단정할 수는 없습니다.
정리하면
- 건강기능식품 품목제조신고 4만 6,293개. 기능성이 분류된 제품의 68.3%가 두 가지 이상을 내세우고, 평균 2.7개입니다.
- 기능성 1위는 면역(39.5%), 이어 항산화(35.5%)·에너지 대사(30.8%)·뼈 건강(25.5%)입니다.
- 제형은 정 30.1% · 캡슐 26.9% · 분말 23.1%. 젤리는 3.2%지만 2021년 이후 신고분에서 4.0%로 늘었습니다.
- 신고는 2019년 2,379개 → 2025년 6,017개로 2.5배가 됐습니다.
데이터 기준과 한계
- 원천: 식품의약품안전처 식품안전나라 OpenAPI
C003건강기능식품 품목제조신고(원재료)(2026-09-25 수집). 4만 6,293개 제품. - 기능성 분류는 신고된 주된 기능성 문구에 핵심어(예: "면역", "배변·유익균", "뼈·골다공증", "에너지 이용·생성")가 있을 때 붙였습니다. 문구 표현이 달라 빠지거나 넓게 잡힌 제품이 있을 수 있습니다. 1,111개는 분류되지 않아 비율의 분모에서 뺐습니다.
- 연도는 품목제조신고일입니다. 수집 시점 목록에 있는 제품만 셌습니다. 이미 생산을 멈추고 목록에서 빠진 제품이 있다면 오래된 연도일수록 적게 잡혔을 수 있어, 연도별 증가폭은 실제보다 크게 보일 수 있습니다.
- 제품 수는 신고된 품목의 수이며 판매량·매출과 다릅니다. 기능성은 신고된 표시 내용일 뿐, 효과의 크기를 뜻하지 않습니다.
- 원재료 비율은 원재료 목록이 있는 4만 6,292개 기준입니다.